Ankommen. Loslassen. Regenerieren.
Tiefenentspannung & Stressabbau
Bei HEAL IN YOU Energiearbeit biete ich gezielte Tiefenentspannungskurse für Erwachsene an. Der Kurs hilft dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Energie ins Gleichgewicht zu bringen. Du lernst einfache Techniken aus Atemarbeit, sanfter Bewegung, Entspannung und Meditation, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
In dieser 90-minütigen Entspannungseinheit unterstütze ich dich auf dem Weg zurück zu innerer Balance und neuer Kraft: durch achtsame Körperwahrnehmung, sanfte Bewegung, Atemübungen und geführte Tiefenentspannung. Hektik lassen wir draußen, Ruhe lassen wir rein.
In einer kleinen, geschützten Gruppe von maximal 4 Teilnehmenden kannst du loslassen, auftanken und dich regenerieren. Jeder Kurs ist so gestaltet, dass du in kurzer Zeit Ruhe für Körper, Geist und Seele erfährst – ein sicherer Raum zum Auftanken und Loslassen.
Buche jetzt deinen Platz direkt online
Zusätzlich biete ich Workshops und Einzelbegleitungen zur Stressbewältigung und Energiearbeit an. Melde dich hierfür gerne direkt bei mir oder schau bei den aktuellen Kursen, was ich derzeit anbiete.
Hinweise
Eine Stornierung ist bis 24 h vor Beginn kostenfrei möglich. Danach ist eine Erstattung leider nicht mehr möglich – du kannst aber gerne eine Ersatzperson schicken.
Durch die kleine Gruppengröße ist dein Platz fest für dich reserviert – danke für dein Verständnis.
Meine Kurse ersetzen keine therapeutische Behandlung und setzen eine eigenverantwortliche Teilnahme voraus. Bitte informiere mich vorab über gesundheitliche Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse.
