Kinderyoga

BADEN-BADEN (Do)

3 – 4-Jährige I 16:00 – 16:45 Uhr I ANMELDEN

5 – 7-Jährige I 17:15 – 18:00 Uhr I ANMELDEN

RASTATT Outdoor (Di)

3 – 4-Jährige I 15:30- 16:15 Uhr I ANMELDEN

5 – 7-Jährige I 16:30 – 17:15 Uhr I ANMELDEN

Bewegen wie ein Baum
Atmen wie ein Drache
Achtsam wie ein Forscher
Entspannt wie eine Katze
Glücklich wie ein Kind am Strand

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Kindern ganz früh mit auf den Weg zu geben, dass es neben Stress, Leistung, Vergleichen, Wettbewerb und Terminen auch noch eine andere Seite gibt: sich selbst. Sich selbst fühlen, vertrauen und das eigene Leuchten in sich sehen und leben. Neben Körperübungen sind im Yoga der Umgang miteinander und sich selbst, Achtsamkeit, Atmung und der Einklang von Körper, Geist und Seele im Vordergrund – alles natürlich im Kleinen 😉

Ich möchte Kinder von Innen stärken, um mit egal welchen Herausforderungen im Außen klar zu kommen und sich irgendwann völlig eigenständig ausgleichen zu können, z.B. mit einer Atemübung vor einer Klassenarbeit. 

Wenn du dich davon angesprochen fühlst, dann mache deinem Kind das Geschenk, einmal in der Woche in einen Raum zu dürfen, wo er/sie nicht bewertet wird, sich fühlen lernen und ohne Vergleiche und Wettbewerb sein/ihr Leuchten entdecken darf – einfach SEIN so wie er/sie ist und spürt, dass das genau richtig so ist!

Zeig mir doch mal, wie DEIN Hund aussieht!

In diesem Alter keine Übungen vor – sie dürfen mir zeigen, wie IHR Hund aussieht, ohne bewertet zu werden.

Geist: Ich erzähle lebhaft eine detailreiche Geschichte, in die die Kinder mit ihrer Fantasie eintauchen und wodurch immer bestimmte Werte vermittelt werden.

Körper: Während der Geschichte bekommen sie viele Gelegenheiten, das Bild aus ihrem Kopf über den Körper auszudrücken, z.B. durch Bewegung, Stimme, Atmung, etc . Das Besondere: Ich mache ihnen keine Übungen vor. Sie sollen nichts nachmachen, sondern SICH ausdrücken dürfen – und zwar ohne bewertet zu werden. Es geht darum, wie SIE die Welt sehen und die Bilder in ihrem Kopf über ihren Körper lebendig werden zu lassen. Sie werden trotzdem Hund, Baum, Katze und Kuh machen, aber in diesem Alter erstmal auf IHRE Weise, um sich und ihre Gefühle kennenzulernen und ein Gespür dafür zu bekommen, wie Körper und Geist zusammenhängen.

Seele: Es ist befreiend, nicht bewertet zu werden und nicht gesagt zu bekommen, was man wie machen muss. Ich biete einen Raum, in dem jedes Kind richtig ist, genau so, wie es ist. Sich selbst erleben, fühlen und SEIN DÜRFEN – und so ihr Selbstvertrauen stärken und sie auch von Innen wachsen zu lassen.