Unternehmen

Bewegung. Dehnung. Entspannung.
Ein alltagstaugliches Format ohne Umziehen, ohne Vorkenntnisse.

Klarer Kopf, entspannter Nacken, ruhiger Atem – bereits 20 bis 60 Minuten gezielte Gesundheitszeit pro Woche helfen Ihrem Team, Stress zu regulieren, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

Mit meinen Formaten holen Sie Regeneration, Fokus und Resilienz direkt an den Arbeitsplatz – ohne großen Aufwand.

Mein Fokus liegt auf Bewegung, Dehnung und Mobilisierung, Regulierung des Nervensystems, bewusste Atmung sowie Entspannungseinheiten.

MittagsPAUSE vor Ort

30 / 45 / 60 Minuten aktive Erholung im Unternehmen

Ein wohltuender Mix aus:

• sanfter Bewegung & achtsamer Dehnung
• Übungen zur Mobilisation von Schultern, Nacken, Rücken
• Atemübungen & Entspannungseinheiten

Keine Vorkenntnisse. Kein Umziehen. Kein Equipment.

Raum vor Ort wird gestellt, Matten auf Wunsch selbst mitbringen. Bei wenig Platz: auch reine Stuhlyoga-Einheit möglich

MittagsPAUSE online

20–30 Minuten digitale Auszeit für Körper & Geist

Flexibel durchführbar am Schreibtisch:

• Durchführung via Zoom – direkt am Schreibtisch
• Ideal für mehrere Standorte oder remote Teams
• Ohne Umziehen & Equipment
• Inhalte: Stuhlyoga, Dehnung & Mobilisation, Atmung, kurze Entspannung

Ideal als regelmäßige Pause oder Monatsformat.

Alle Formate sind regelmäßig buchbar – z. B. wöchentlich oder 14-tägig.
Für Ihre Mitarbeitenden entstehen keine Vorkenntnisse oder Umzieh-Aufwand.

* Alle Preise verstehen sich als Endpreise (brutto). Fahrtkosten nach Vereinbarung, Fahrtzeit wird mit 50 % des Stundensatzes berechnet. Das Angebot ist nur im Rahmen einer regelmäßigen Buchung verfügbar.

Mögliche Zeiten für vor Ort:
Dienstags und Donnerstags zwischen 10:00 und 13:30 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage

• Ein geeigneter Raum (z. B. Besprechungszimmer oder ruhiger Bereich)
• Bei Bewegungseinheiten ggf. eigene Matte mitbringen
• Kein weiteres Equipment notwendig

Alle Formate funktionieren ohne Umziehen, ohne Vorkenntnisse – für alle Mitarbeitenden geeignet.

KERSTIN LÖFFLER

Mit meinem Unternehmen HEAL IN YOU Energiearbeit begleite ich Menschen und Teams dabei, mehr Balance, Ruhe und Energie in ihren (Arbeits-)Alltag zu bringen.

Ich bin u.a. Kinderyoga- und Lu Jong Yoga Lehrerin sowie zertifizierte Trainerin für

• Stress- & Burnoutprävention
• Breathwork
• Meditation & Achtsamkeit
• Yin Yoga

Meine Arbeit verbindet fundierte Methoden aus Körperarbeit, Energiearbeit und Entspannung – professionell, alltagstauglich und menschlich.

Ich freue mich, wenn mein Angebot Ihr betriebliches Gesundheitskonzept bereichert – für mehr Wohlbefinden, Energie und Resilienz im Arbeitsalltag.

Bitte melden Sie sich gerne unverbindlich bei mir für mehr Informationen, ein individuelles Angebot oder ein persönliches Kennenlernen.

Über Kontaktaufnahme per Mail an mail@healinyou.de freue ich mich sehr.